首・肩の痛み/頭痛の概要
首肩こりは日本人の国民病ともいわれてます。
現代の方達はデスクワークやスマホなど、同じ姿勢で画面を見ることが多く身近に悩んでる方もいらっしゃると思います。
また姿勢だけでなく、人間関係でのストレスや仕事でのプレッシャーなどで首や肩が常に緊張した状態で起こる首肩こりも多くみられます。
首・肩の痛み/頭痛が引き起こす症状とその原因
長時間同じ姿勢でいると、姿勢を支える筋肉に負荷がかかります。それが長くなればなるほど負荷は大きくなっていきます。
例）力こぶの筋肉（上腕二頭筋）に１〜２分ほど力を入れ続けてみてください。疲れませんか？姿勢を支える筋肉たちはこのような状態が続きます。
さらに姿勢が悪いと、骨格に歪みが生じます。
歪みが生じると血管や神経を圧迫してしまいます。
とくに首や肩の筋肉は姿勢を支えることに多く使われるのでコリや痛みが生じやすいのです。
また首肩の筋肉は頭に付着する筋肉が多いです。
首肩の筋肉たちの循環が悪くなることで頭痛が起きたり、吐き気やめまいにつながることもあるのです。
鍼灸整骨院SHINではこんな施術を行います
鍼灸整骨院SHINでは歪みの治療を得意とします。
鍼灸やマッサージなどでこりかたまった筋肉や痛い箇所をほぐし、骨格にたいして骨格調整を行います。
根本的な治療を行いますので、首肩以外の箇所も施術をします。
そして正しい姿勢やお家や職場などでできる対策もアドバイスしていきます。